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AUTO EFICACIA

Elimina el "No soy capaz"

No seas pesimista

AUTO ELOGIO

Elogios impersonales

Elogios dirigido a ciertas características de las personas

AUTO IMAGEN

Descarta la perfeccion fisica y los criterios estrictos

Descubre y destaca las cosas que mas te gusten de ti

AUTO RECOMPENSA

No a los cultos

AUTO ESTIMA

Saca el tiempo para el disfrute

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AUTO CONCEPTO

Trata de ser mas flexible, tanto con otros como con tigo

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