CONSEJOS PARA UNA BUENA ALIMENTACIÓN INFANTIL

Więcej takich

La importancia de la aw en los alimentos

przez CURA GARCIA CURA GARCIA

Alimentos transgénicos

przez Sandra Abigail Cuenca Romero

ANÁLISIS DE LOS ALIMENTOS

przez Sofia Cantu

Lluvia de ideas de emoción, atención y memoria.

przez Andrea Sastoque

CONSEJOS PARA UNA BUENA ALIMENTACIÓN INFANTIL

TRANQUILIDAD

Si no nos encontramos bien o no nos apetece comer hablamos tranquilamente con mama o papa.

TIEMPO

No hay prisas a la hora de comer, podeis tomaros vuestro tiempo y comer poquito a poquito.

GOLOSINAS

Evitar comer golosinas o comida basura para que no nos salgan caries.

RUTINAS

Lavarnos las manos, poner la mesa, lavarnos de nuevo las manos y lavarnos los dientes.

DISTRACCIONES

Mientras comemos... No usamos la tablet, no vemos la tele ni jugamos con juguetes...hasta que terminemos.

ENTORNO

Comer en familia es mucho mas divertiido.

VARIEDAD

Debemos comer un poco de todo, comer saludable, y eso incluye tambien frutas y verduras.

AYUDAR

Podemos ayudar a nuestros padres a preparar la comida de vez en cuando.

CANTIDAD

Comer cantidades adecuadas de cada alimento. Si algo no nos gusta, probar un trocito.