Beneficios del Crossfit para la salud:

Mais informações

Resolución No. 02903 del 23/06/17 “Reglamento para el uso de la fuerza y el empleo de armas, municiones, elemento y dispositivos menos letales, por la Policía Nacional”

por ESTEBAN DANIEL ROSERO SANTACRUZ

MEDICINA TRADICIONAL

por Brijith Nicol Castilla Flores

participacion activa

por JEYSSON RAMOS

actores del turismo

por stephanie gomez

Beneficios del Crossfit para la salud:

¿Que es el CrossFit?.

El CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico que se basa en ejercicios que varían de forma constante, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.

SEXUAL

Elasticidad

Mayor fuerza

Mejora tu rendimiento en la intimidad

Se activa la hormona del deseo sexual

MENTAL

Te hace enfrentar tus miedos y vencerlos

Mayor autoconfianza

Aporta concentración y motivación

FISICA

Trabaja todos los músculos

Estiliza la figura

Aumentar masa muscular

Perder peso

SOCIAL

Crea amistades fuera y dentro del deporte

Eres parte de una comunidad

Fomenta el trabajo en equipo

Subtopic