Fundamentos de la preparación física

Mais informações

Segunda semana

por Joselyn Acosta

TLCAN

por Andrea Patiño

Mapa Conceptual sobre las Competencias EMS

por Sofia Alicia Treviño Garza

Psicomotricidad

por Patricia Doria Solana

Fundamentos de la preparación física

Medios

ejecucion de la tecnica

objetivos fisicos comines

Para el desarrollo de las capacidades

Ejercicios

Ejercicios para la flexibilidad

Ejercicios para la resistencia

Ejercicios para la velocidad

Ejercicios para la fuerza

Capacidades físicas

Flexibilidad

Velocidad

Resistencia

Fuerza

Métodos

fartlek

a ritmo variable

EXTENSIVOS

intensivos

a ritmo constante

CONTINUOS

repeticiones

INTERVALICOS

juego oficial

juego de preparacion

juego de control

juego real modificado

COMPETICION

asimilacion y comprension

orales

visuales

practicos

Tipos de preparación

Preparación física específica

especificas de la competencia

Preparación física general

capacidades fisicas de base

Nivel de desarrollo