Grupos de alimentos

Mais informações

ANTECEDENTES HISTORICOS DEL ENFOQUE SISTEMICO

por Oscar Berthier Alzate Gonzalez

el planeta tierra como sistema

por DENICETH LUNA

Hábitos alimenticios

por luisa mahecha

Sistemas Energeticos Basicos

por deivid luna

Grupos de alimentos

Macronutrientes

sustancias contenidas en los alimentos

Clasificación de alimentación

plásticos

Proteicos

Función energética

7 grupos de nutrientes

Grasas, aceite y mantequilla

síntomas de saciedad

Pan, pasta, cereales, azúcar y dulces

Brinda calorías por sus carbohidratos

Las frutas

Funcion reguladora

Verduras y hortalizas

Energía

Patatas, legumbres y frutos secos

Brindan energía y proteína

Las carnes, los pescados y el huevo

Rica en proteínas, vitaminas y minerales

Leche y sus derivados

Forma lipidos

¿Que son?

Aportan los nutrientes para una alimentación sana y equilibrada