לחץ

Mai multe ca aceasta

תכנית לימודים-כימיה

după Sondos Shalata

ברנש מסוכן מאוד/דמון ראניון

după elior kupershtein

קורס מיומנויות למידה

după אלינור דריי

מפת מושגים (שילוב טמת), צליל סלע

după Tslil Sela

בוקר טוב

לחץ

גירויים

קונפליקט

שינוי

חוסר שליטה

עומס

סולם מדידת לחץ

האינטראקציה

הערכת יכולת התמודדת

הערכת המצב כמאיים

Main topic

Subtopic

דרכי התמודדת

ממוקד ברגשות

שיטות הרגעה

הערכה מחודשת של המצב

ממוקד במצב

תמיכה חברתית

חיסון כנגד מצבי לחץ

התמודדות מטרימה

מודל התגובה

שלבים

תשישות

התמודדות

אזעקה

תגובות

התנהגותית

קוגניטיבית

רגשיות

פסיוגלוגיות