לחץ

Ver más

זיקה בין תמיכות מרצה לחשיבה מטא קוגניטיבית בקורס מתוקשב

por ציפורה קלודה

קיץ עם משמעות - סדנת הכנה למפגש עם מנהלים - מחוז מרכז 6/5/13

por michal nisan

הסרט הדקומנטרי

por אילנה עתיר

השפעת העצב(דיקאון) על מצב הלימודים

por reem abo z

בוקר טוב

לחץ

גירויים

קונפליקט

שינוי

חוסר שליטה

עומס

סולם מדידת לחץ

האינטראקציה

הערכת יכולת התמודדת

הערכת המצב כמאיים

Main topic

Subtopic

דרכי התמודדת

ממוקד ברגשות

שיטות הרגעה

הערכה מחודשת של המצב

ממוקד במצב

תמיכה חברתית

חיסון כנגד מצבי לחץ

התמודדות מטרימה

מודל התגובה

שלבים

תשישות

התמודדות

אזעקה

תגובות

התנהגותית

קוגניטיבית

רגשיות

פסיוגלוגיות