в здоровом теле -здоровый дух

Mai multe ca aceasta

Влияние разных факторов на волка

creat de alexander jors

Free Time

creat de Юлия Алешкина

Ісландія

creat de Марина Кононенко

Внутренности ПК

creat de Витя Ака

в здоровом теле -здоровый дух

основные принципы здорового образа жизни

4.отсутствие вредных привычек:

наркотики

употребление алкоголя

курение

3.спорт

легкая атлетика

дзюдо

тхэквандо

волейбол

футбол

1.правильное питание

кушать побольше белка,клетчатки. сложных углеводов

не запивать еду водой

кушать 5-6 раз в день

есть здоровую пищу

пить больше воды

2.закаливание

закаливание водой

закаливание вощдухом

закаливание солнцем