в здоровом теле -здоровый дух

Mer av detta

Гидросфера

av Неныч Людмила

"Не для школы, а для жизни мы учимся"

av stusik p

что-то про у-тварь

av S V

Sport

av Irina Afanasyeva

в здоровом теле -здоровый дух

основные принципы здорового образа жизни

4.отсутствие вредных привычек:

наркотики

употребление алкоголя

курение

3.спорт

легкая атлетика

дзюдо

тхэквандо

волейбол

футбол

1.правильное питание

кушать побольше белка,клетчатки. сложных углеводов

не запивать еду водой

кушать 5-6 раз в день

есть здоровую пищу

пить больше воды

2.закаливание

закаливание водой

закаливание вощдухом

закаливание солнцем