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L'impact de la progression technologique sur l'attention

Méditation

Médias et réseaux sociaux

Limitation de l'utilisation

Pièges

Conception d'applications

Entraînement de la concentration

Contrôle des impulsions

Gestion de l'attention

Éviter le multitâche

Faire seulement une chose

Les raisons de la dispersion de l'attention

suppression des indices

Sujet secondaire

Mettre téléphone loin de vous

Libération de dopamine

Sens fatiguer

Distaction de la dispersion de l'attention

Multitâche

Texter

Manger

Regarder la télé

Commodité et attention

Courtes vidéos

Jeux

Commande de nourriture

Internet