作者:Chen Rui Yang 1 年以前
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L'impact de la progression technologique sur l'attention
Chen Rui. Y.
L'impact de la progression technologique sur l'attention
Méditation
Médias et réseaux sociaux
Limitation de l'utilisation
Pièges
Conception d'applications
Entraînement de la concentration
Contrôle des impulsions
Gestion de l'attention
Éviter le multitâche
Faire seulement une chose
Les raisons de la dispersion de l'attention
suppression des indices
Sujet secondaire
Mettre téléphone loin de vous
Libération de dopamine
Sens fatiguer
Distaction de la dispersion de l'attention
Multitâche
Texter
Manger
Regarder la télé
Commodité et attention
Courtes vidéos
Jeux
Commande de nourriture
Internet