תזונה נבונה

Mer av detta

כשרות

av מרים ממן

קידום בריאות בית ספר הרצוג

av gilat katz

בית ספר מקדם בריאות

av תחייה מרזוק

בגרות בחינוך גופני שכבה יב מעשי ועיוני

av חן בנד

תזונה נבונה

ארוחת ערב

פשטידה/ ירקות חתוכים/ ירקות בתנור

לחמניות מקמח מלא/ כוסמין

לחם דגנים עם גבינה

ארוחת ביניים

תמרים

שקדים

ארוחת צהריים

מים

https://www.clalitmashlima.co.il/%D7%9E%D7%99%D7%9D/

אורז

פחמימה

סלט חסה

ירקות ירוקים

שעועית ירוקה

עוף

ארוחת עשר

סלט קצוץ

ירק

תפוז חתוך/ מיץ תפוזים

פרי

לחם

פחמימות

ביצה

חלבון