תזונה נבונה

Więcej takich

קידום בריאות בית ספר הרצוג

przez gilat katz

קידום בריאות בית ספ ואדי אלנסור

przez mohammed igbaria

קידום בריאות באבני החושן

przez עירית יובל

מה עושים עם ילד שלא רוצה לאכול באופן קבוע ?

przez rivka shitrit

תזונה נבונה

ארוחת ערב

פשטידה/ ירקות חתוכים/ ירקות בתנור

לחמניות מקמח מלא/ כוסמין

לחם דגנים עם גבינה

ארוחת ביניים

תמרים

שקדים

ארוחת צהריים

מים

https://www.clalitmashlima.co.il/%D7%9E%D7%99%D7%9D/

אורז

פחמימה

סלט חסה

ירקות ירוקים

שעועית ירוקה

עוף

ארוחת עשר

סלט קצוץ

ירק

תפוז חתוך/ מיץ תפוזים

פרי

לחם

פחמימות

ביצה

חלבון