Lo Yoga (dalla radice sanscrita Yuj, “aggiogare, unire”) è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana.

Mer av detta

BRUNER E IL PENSIERO NARRATIVO a cura di Patrizia Vayola

av Patrizia Vayola

La Cura di sé nella relazione educativa "Non insegnate ai bambinima coltivate voi stessi il cuore e la mentestategli sempre vicinidate fiducia all'amore il resto è niente." G. Gaber

av angela maria

AGENDA 2030 E I 17 OBIETTIVI DI SVILUPPO SOSTENIBILE

av Elisa Calarco

SVILUPPO E SOTTOSVILUPPO

av Daniele Bonolis

Lo Yoga (dalla radice sanscrita Yuj, “aggiogare, unire”) è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana.

Riduzione dello stress

Aumento dell'autostima

MAGGIORE CONCENTRAZIONE

La capacità di concentrarsi completamente su quello che si sta facendo in un preciso istante è un’abilità importantissima e molto preziosa, perché ci rende individui equilibrati, anche se spesso può sembrare difficile.

La concentrazione è di fondamentale importanza soprattutto sul lavoro, se si studia o in tutti quei casi in cui c’è bisogno di portare a termine qualcosa senza distrazioni.

Svolgere qualsiasi attività nella vita di tutti i giorni richiede una concentrazione, una prontezza di riflessi e una lucidità mentale costanti.

benessere psicologico

autostima-gratificazione-rilassamento

benessere fisico

flessibilità

disciplina orientale

meditazione

LO YOGA

ASANA

RESPIRAZIONE

POSIZIONI

VIDEO SULLO YOGA