Sietes reglas de motivación para la cuarentena

Mer av detta

obesidad y sobrepeso

av heidy chavez

ámbitos de acción de la enfermería comunitaria.

av marcos israel lopez perez

PROCESO DE CAPACITACIÓN

av INGRID GRANDE HERNANDEZ

BIOGRAFIA DAVID BOJANINI GARCIA

av jose luis perez bolivar

Sietes reglas de motivación para la cuarentena

Hay que usar las cosas cuando sean necesarias como : usar la computadora solo cuando sea necesaria

Hay que elegir un lugar para cada actividad.

Tener una lista de tareas de la mas importante a la menos importante.

No esperar nada de nosotros que no podemos lograr .

Durante la cuarentena hay que hacer ejersicio y tener una dieta saludable.

La cuarentena no significa que no podemos ver a nuestra familiares , los podemos ver o escuchar por llamadas y videollamada e.t.c.

Tener un horario establecido para dormir y levantarse .