Sietes reglas de motivación para la cuarentena

Meer zoals dit

Habilidades cognitivas

door Fernando Bolaños

administracion deportiva

door Annie chaves 23

participacion activa

door JEYSSON RAMOS

Hidratacion deportiva

door John Fredy Cortés Prieto

Sietes reglas de motivación para la cuarentena

Hay que usar las cosas cuando sean necesarias como : usar la computadora solo cuando sea necesaria

Hay que elegir un lugar para cada actividad.

Tener una lista de tareas de la mas importante a la menos importante.

No esperar nada de nosotros que no podemos lograr .

Durante la cuarentena hay que hacer ejersicio y tener una dieta saludable.

La cuarentena no significa que no podemos ver a nuestra familiares , los podemos ver o escuchar por llamadas y videollamada e.t.c.

Tener un horario establecido para dormir y levantarse .