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estrés
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obesidad
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sedentarismo
作者:
Perez Celis Perez Celis
4 年以前
481
Desalineamiento postural
開啟
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llevando a una actitud cifótica
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Afectando el movimiento sincrónico
Espasmos musculares
Retracciones musculares
Generación de fatiga muscular
Sedente más del 75% de la jornada laboral
Posición prolongada
Hipoactivación y acortamiento de los músculos anteriores de la cintura escapular
Largas jornadas laborales
Estrés laboral
Columna lumbar
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Postura
Afección de la cadena cruzada de tronco por debilidad de los músculos oblicuos
Cadena de flexión y extensión de tronco
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Cadena estática posterior
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Prominencia a nivel de la espalda
Hiperextensión de las rodillas
elevación del hombre izquierdo
llevando a contraer permanente los músculos del lado izquierdo del cuerpo
Cuerpos vertebrales giren al lado de la covexión de la curva
Inclinación
Flexión
Menor resistencia
Rotación de las vertebras
Curvatura lateral
BALANCE
Anteriorización del centro de gravedad
Inestabilidad de tronco
Inadecuada distribución de las cargas
Cambios en la estabilidad y movilidad de los movimientos de torsión
Soporte axial de cargas
Cambios en biomecánica de la columna vertebral
Pelvis ubicada de manera oblicua
No compensación de la curvatura
Piernas en cualquier posición
Inclinación de la espalda hacia adelante
Inestabilidad del segmento inferior
Aumentó de la lordosis lumbar
Aumento en la tensión de los músculos
Flexores de la cadera (recto femoral, psoas íliaco,tensor de l fascia lata y sartorio.
Abdominales (resto abdominal, oblicuo interno y externo)
Debilidad muscular
Aumentando la curvatura lumbar
Sentado por periodos prolongados
Malos hábitos posturales
Cambiando la alineación anatómica normal
Hiperactivación de los músculos de la parte posterior de la cintura escapular
Aumentando la curvatura
La carga del peso que soporta la columna está en función de la masa del torso
columna dorsal inferior
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