Jooks
Jooks
Oskar Pulst
5.D
jooksu viisid
sõrkimine
sprintimine
jooksmine on inimeste kiirim viis jalgade abil.
kuidas treenida ennast jooksmises?
siis tuleb teha midagi nagu seda mida sa tahad teha.
siis tuleb sprintida.
nüüd jooksu harjutused.
siis võiks painutada.
alustuseks sõrk.
olümpia distantsid on
10000M
5000M
1500M
800M
400M
200M
100M
üks esimesi olüpia jooksud olid?
aastal 1948
Usain Bolt
ta on teinud ka recordio 100x4 meetrit.
200m record tehti aastal 2009.
ta on maailma kõige kiirem 100m ja 200m jooksja.
ta tegi 100 m recordi aastal 2009.
