Prisfastsættelse Log ind Tilmeld dig

Kategorier: Alle - resistencia - tipos - flexibilidad - fuerza

af Marcos Mosquera Bellido 2 år siden

248

CAPACIDADES FISICAS BASICAS

Las capacidades físicas básicas son fundamentales para el rendimiento deportivo y la salud general. La resistencia es la capacidad de soportar un esfuerzo durante un período prolongado y puede ser tanto anaeróbica como aeróbica.

CAPACIDADES FISICAS BASICAS

Mere som dette

Resolución No. 02903 del 23/06/17 “Reglamento para el uso de la fuerza y el empleo de armas, municiones, elemento y dispositivos menos letales, por la Policía Nacional”

Resolución No. 02903 del 23/06/17 “Reglamento para el uso de la fuerza y el empleo de armas, municiones, elemento y dispositivos menos letales, por la Policía Nacional”

af ESTEBAN DANIEL ROSERO SANTACRUZ

psicología del estres

psicología del estres

af Rosa maria lizcano celis

fuerza de gravedad

fuerza de gravedad

af Loraine Herrera

halterofilia

halterofilia

af daniel medrano

CAPACIDADES FISICAS BASICAS

RESISTENCIA

ANAEROBICA

AEROBICA

Capacidad de soportar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible

FUERZA

EXPLOSIVA

DE RESISTENCIA

MAXIMA

Capacidad de soportar un peso o vencer una resistencia por medio de la acción muscular

VELOCIDAD

TIPOS

VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO

VELOCIDAD GESTUAL

VELOCIDAD DE REACCION

Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible

FLEXIBILIDAD

BENEFICIOS

RETRASA LA APARICION DE ENFERMEDADES

RETRASA LA FATIGA MUSCULAR

REEDUCACION POSTURAL

MEJORA LA COORDINACION

DEFINICION

Cualidad que permite realizar un movimiento hasta el final de su recorrido