calentamiento físico

Honelako gehiago

M1 RELACIONES LABORALES EN EL SECTOR PÚBLICO

by UNIVERSIDAD SERGIO ARBOLEDA

Escuela Keynesiana

by Nikoll Carolina Martinez Bolaño

Modelos de Control Interno

by Manuel de Jesus Flores

Ingeniería del Software

by John RT

calentamiento físico

reglas

de menos a mas densidad

de manera ordenada

parte final

ejercicios de relajación y respiración

objetivos

evitar lecciones

preparar el cuerpo para actividades posteriores

parte principal

movimientos dinámicos

juegos dinamicos

parte inicial

estiramiento muscular

movimiento articular

carrera continua durante 2 o 3 minuntos