calentamiento físico

Mere som dette

M1 RELACIONES LABORALES EN EL SECTOR PÚBLICO

af UNIVERSIDAD SERGIO ARBOLEDA

NATURALEZA DEL PROYECTO

af Evelin Martinez

comunicacion organizacional

af melissa giron

DIFERENCIAS COSO I, II, III Y IV

af Thalia Jara

calentamiento físico

reglas

de menos a mas densidad

de manera ordenada

parte final

ejercicios de relajación y respiración

objetivos

evitar lecciones

preparar el cuerpo para actividades posteriores

parte principal

movimientos dinámicos

juegos dinamicos

parte inicial

estiramiento muscular

movimiento articular

carrera continua durante 2 o 3 minuntos