calentamiento físico

Mehr dazu

Técnica, Táctica y Estrategia deportiva.

von Camilo Giraldo Henao

Lean Seis Sigma Logística

von EDWIN FORTICH

NIF A3

von María del Rosario

masaje

von karol leon

calentamiento físico

reglas

de menos a mas densidad

de manera ordenada

parte final

ejercicios de relajación y respiración

objetivos

evitar lecciones

preparar el cuerpo para actividades posteriores

parte principal

movimientos dinámicos

juegos dinamicos

parte inicial

estiramiento muscular

movimiento articular

carrera continua durante 2 o 3 minuntos