SALTI IN ELEVAZIONE

Honelako gehiago

LA NOTTE STELLATA

Lucia Corica‑k egina

SALTI IN ESTENSIONE

Tatiana Zambito‑k egina

ASSEMBLEA 15 MARZO 2008

roberto cairo‑k egina

BATTERIA EUROFIT

Tatiana Zambito‑k egina

SALTI IN ELEVAZIONE

salto in alto

il volo

nella seconda parte si realizza un avvoglimento dell'asticella

nella prima parte del volo il corpo sale verso l'asticella orizzontale

l'atterraggio

azione di svincolo

lo stacco

l'obiettivo è di far elevare al massimo il centro di gravità

la rincorsa

durante il penultimo appoggio l'atleta abbasserà il centro di gravità

rincorsa a forma di J di 6 - 10 passi

tecnica Fosbury