SALTI IN ELEVAZIONE

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Salto in alto

por Carmine Cortile

I SALTI

por Tatiana Zambito

SALTI IN ESTENSIONE

por Tatiana Zambito

METODI DELLA DIDATTICA

por lucia di maio

SALTI IN ELEVAZIONE

salto in alto

il volo

nella seconda parte si realizza un avvoglimento dell'asticella

nella prima parte del volo il corpo sale verso l'asticella orizzontale

l'atterraggio

azione di svincolo

lo stacco

l'obiettivo è di far elevare al massimo il centro di gravità

la rincorsa

durante il penultimo appoggio l'atleta abbasserà il centro di gravità

rincorsa a forma di J di 6 - 10 passi

tecnica Fosbury