SALTI IN ELEVAZIONE

Mer som dette

I CONCORSI: I SALTI

Ved Tatiana Zambito

la poesia

Ved Katia Cairo

SALTI IN ESTENZIONE

Ved Tatiana Zambito

LEZIONE PRATICA CALCIO

Ved ELVIRA MILARDI

SALTI IN ELEVAZIONE

salto in alto

il volo

nella seconda parte si realizza un avvoglimento dell'asticella

nella prima parte del volo il corpo sale verso l'asticella orizzontale

l'atterraggio

azione di svincolo

lo stacco

l'obiettivo è di far elevare al massimo il centro di gravità

la rincorsa

durante il penultimo appoggio l'atleta abbasserà il centro di gravità

rincorsa a forma di J di 6 - 10 passi

tecnica Fosbury