SALTI IN ELEVAZIONE

Więcej takich

Claude Monet e il movimento impressionista

przez Caterina Passalacqua

SALTI IN ESTENSIONE

przez Tatiana Zambito

lettura opera d'arte

przez concetta fuschi

LEZIONE PRATICA CALCIO

przez ELVIRA MILARDI

SALTI IN ELEVAZIONE

salto in alto

il volo

nella seconda parte si realizza un avvoglimento dell'asticella

nella prima parte del volo il corpo sale verso l'asticella orizzontale

l'atterraggio

azione di svincolo

lo stacco

l'obiettivo è di far elevare al massimo il centro di gravità

la rincorsa

durante il penultimo appoggio l'atleta abbasserà il centro di gravità

rincorsa a forma di J di 6 - 10 passi

tecnica Fosbury