SALTI IN ESTENZIONE

Mais informações

Genere, forma linguistica e stilistica della monografia "De coniuratione Catilinae"

por Scuola Maruzzelli

Qualitats Físiques Bàsiques

por Eduard Martínez

INNOVAZIONE DIDATTICA PNSD

por Virginia Ruggeri

Salto in alto

por Carmine Cortile

SALTI IN ESTENZIONE

lunghezza dell'intero salto definita da:

appropriata distribuzione ritmica

controllo della velocità durante i tre balzi

velocità di entrata sviluppata durante la rincorsa

salto triplo

due metodologie

destro - destro - sinistro - chiusura

sinistro - sinistro - destro - chiusura

jump

stacco con un solo arto chiudendo nella sabbia con entrambi i piedi

step

termina con l'atterraggio del piede opposto

hop

l'atleta deve atterrare con lo stesso piede con cui ha effettuato il salto