SALTI IN ESTENZIONE

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Salto in alto

Carmine Cortileにより

SALTI IN ESTENSIONE

Tatiana Zambitoにより

ALLA SCOPERTA DI TE E DI ME DENTRO E FUORI LA RETE. IL CELLULARE

teresa sorrentinoにより

Agricoltura Biologica

rosanna crocittiにより

SALTI IN ESTENZIONE

lunghezza dell'intero salto definita da:

appropriata distribuzione ritmica

controllo della velocità durante i tre balzi

velocità di entrata sviluppata durante la rincorsa

salto triplo

due metodologie

destro - destro - sinistro - chiusura

sinistro - sinistro - destro - chiusura

jump

stacco con un solo arto chiudendo nella sabbia con entrambi i piedi

step

termina con l'atterraggio del piede opposto

hop

l'atleta deve atterrare con lo stesso piede con cui ha effettuato il salto