SALTI IN ESTENZIONE

Mer av detta

LA LUCE

av Ludovica Galiero

ATLETICA LEGGERA

av Jury Grigoletto

SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA

av Tatiana Zambito

SALTI IN ESTENSIONE

av Tatiana Zambito

SALTI IN ESTENZIONE

lunghezza dell'intero salto definita da:

appropriata distribuzione ritmica

controllo della velocità durante i tre balzi

velocità di entrata sviluppata durante la rincorsa

salto triplo

due metodologie

destro - destro - sinistro - chiusura

sinistro - sinistro - destro - chiusura

jump

stacco con un solo arto chiudendo nella sabbia con entrambi i piedi

step

termina con l'atterraggio del piede opposto

hop

l'atleta deve atterrare con lo stesso piede con cui ha effettuato il salto