SALTI IN ESTENZIONE

Mer av detta

LA STORIA DI C'E, C'ERA, CI SONO, C'ERANO

av Manuela Zerotti

Organigramma

av Eleonora Capelli

FASE DI PROGETTAZIONE

av Vanessa Mileti

SALTI IN ESTENSIONE

av Tatiana Zambito

SALTI IN ESTENZIONE

lunghezza dell'intero salto definita da:

appropriata distribuzione ritmica

controllo della velocità durante i tre balzi

velocità di entrata sviluppata durante la rincorsa

salto triplo

due metodologie

destro - destro - sinistro - chiusura

sinistro - sinistro - destro - chiusura

jump

stacco con un solo arto chiudendo nella sabbia con entrambi i piedi

step

termina con l'atterraggio del piede opposto

hop

l'atleta deve atterrare con lo stesso piede con cui ha effettuato il salto