Sample Mind Map
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Reconociendo el Stress Psicosocial
Limitaciones Personales
Tengo muchos miedos y estos me paralizan a la hora de decidir.
Baja Autoestima
Oportunidades Propias
Apoyo familiar
En estados emocionales bajos, salgo a caminar a despejar mi mente
Agradezco dia a dia todas las cosas que tengo
Amenazas Propias
Soy controladora
Se generan inseguridades en mi cuando mis jefes no aprueban algo que he hecho.
Me enojo cuando invaden mi espacio de responsabilidad laboral.
El mal clima laboral produce deseos de competir.
ROLA
Amenazas
Presiones socioculturales, que refuerzan conductas negativas
Limitaciones
Tendencia a la innercia, miedo al cambio
Oportunidades
Recursos a partir de grupos sociales sanos.
Recursos
Elementos innatos que empujan al cambio
Recursos Propios:
Practico otras actividades que me liberan del estres
Mi personalidad no permite autocompadecerse
Motivaciones internas de salir adelante
