мой день

Meer zoals dit

Организм человека

door Инна Гаштольд

Режим дня

door Екатерина Кондратьева

Как избавиться от меланхолии?

door Екатерина Муленкова

РКМЧП

door Шадура Мария

мой день

факторы, которые мешают собраться

усталость

раздражающие факторы

недосып

лень

организующие факторы

будильник

распорядок дня

план на день

приемы пищи

ужин

обед

перекус

завтрак

отдых

семейные праздники

прогулки на свежем воздухе

встреча с друзьями

сон

активности

утренние пробежки

вечерние прогулки

посещение спортзала

знания

посещение музеев, парков

просмотр документальных фильмов

пары

чтение книг