Stressed out!

Meer zoals dit

Мое участие в тренинге

door Мельникова Елизавета

Прокрастинация и как победить это

door Мадина Мұхаметханова

Моя жизнь это

door Koroleva Elizaveta

Модель личной информационной среды

door Екатерина Бурдина

Stressed out!

Что же делать?

Причины стресса

Внешние причины

- У меня на этой неделе 3 экзамена!

- Я опять поругался с родителями

- Не хочу сейчас ничего делать, сделаю потом, у меня еще куча времени до дедлайна

- Куча дел, а я ничего не успеваю!

- Начальник завалил меня работой, а я так устал!

Внутренние причины

- Все мои одноклассники умнее меня

- У меня нет никаких увлечений, помимо работы/учебы

- У меня совершенно нет времени на хобби

- Я ненавижу свою работу!

- Я недостаточно хорош в своем деле