La actividad Fisica y la Salud

Mer som dette

NIVELES DE ATENCIÓN, DE PREVENCIÓN Y ATENCIÓN PRIMARIA DE LA SALUD

Ved Berenice Ruvalcaba

Ácidos y Bases en la Vida Cotidiana

Ved Daniel Aguirre

MATERNIDAD Y PATERNIDAD RESPONSABLE

Ved Brayan Daniel

NOLA PENDER,MODELO DE PROMOCIÓN DE LA SALUD: METAPARADIGMASY PLANTEAMIENTOS TEÓRICOS

Ved Renzo Eduardo

La actividad Fisica y la Salud

TIPOS

Estiramientos

Fortalecimiento óseo

Fortalecimiento muscular

Actividad aeróbica

ACTIVIDADES

Actividad física de los 60 años en adelante

Actividades de bajo impacto

Actividad fisica de 18 a 60 años

Actividades comunitarias

Actividades recreativas

Actividad física de 5 a 17 años

Rondas infantiles

Juegos activos

Practica de algun deporte

CARACTERISTICAS

ADAPTADA A CARACTERISTICAS HABITUALES

ACORDE CON LA EDAD Y CARACTERÍSTICAS PSICOSOCIALES

SATISFACTORIA Y SOCIAL

HABITUAL Y FRECUENTE

MODERADA Y VIGOROSA

Efectos sobre Bienestar

Acción Preventiva

Es cualquier movimiento producido por el sistema locomotor de la persona.

Podemos hablar de 3 medios para influir en la salud a través de la actividad Física.