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AUDITORÍA INTERNA

REIR

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ESTRES

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DEPRESIÓN

30 VECES AL DIA

MEJORA

PULSO CARDIACO

OXIGENACION

PULMONES

VENTILA

LIMPIA

DORMIR

SEGUN LA EDAD

MADUREZ

ENTRE

NO MAS DE 11 HORAS

NO MENOS DE 6 HORAS

RECIEN NACIDOS

17 HORAS

ESPACIO

TIEMPO

REALIZAR

ACTIVIDADES

CANTAR

EN LA DUCHA

EN LA OFICINA

REALIZANDO EJERCICIO

DESCANSAR

DESCANSAR LA MENTE

DEJARLA EN BLANCO

LEER

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DEPORTE

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ETC

YOGA

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SALUDABLE

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