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av Carmen Gil 3 år siden

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PRINCIPIOS DE NUTRICIÓN

La nutrición es un aspecto fundamental para mantener una vida saludable. Uno de los principios clave es el balance energético, el cual se refiere a la relación entre el ingreso y el gasto de energía.

PRINCIPIOS DE NUTRICIÓN

PRINCIPIOS DE NUTRICIÓN

Alimentación

Nutrición

La ingesta suficiente de fibra dietética
La correcta hidratación
Las necesidades de micronutrientes
Requerimientos pásticos
Requerimientos de energía

Balance energético

Necesidades energéticas
Regulación del gasto energético
Actividad física
Gasto energético
Ingreso energético

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