Kategorier: Alle - força - hàbits - resistència - velocitat

av Eva Barceló Camps 5 måneder siden

224

Què vol dir estar en forma?

Què vol dir estar en forma?

Què vol dir estar en forma? by Eva Barceló Camps is marked with CC0 1.0 Universal

Què vol dir estar en forma?

Hàbits saludables

Higiene personal
Higiene bucal
Neteja del cos
Alimentació
Làctics
Carn
Verdura
Fruita

Capacitats físiques bàsiques

Resistència
Cavar una síquia
Flexibilitat
Vestir-se
Velocitat
Agafar el fressbee abans que caigui
Força
Aixecar un endorrassall