Kategorie: Wszystkie - social - exercices

przez Mindomo Team 3 lat temu

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Mode de vie plus sain

Mode de vie plus sain

Mode de vie plus sain

Dormir

pas de temps d'écran avant
6 - 8 heures
à temps

Social

assistance
rester en contact
célébrer

Exercices

des sports
Tennis on SAM
Yoga on LU/MA/VEN
élongation
marche à pied

Diète

plus de fruits et légumes
moins de sucre
repas réguliers