作者:Mindomo Team 4 年以前
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                        Mode de vie plus sain
                        
                        
                            
                            
                         
                     
                 
             
            
                
                    
                    Mode de vie plus sain
Dormir
pas de temps d'écran avant
6 - 8 heures
à temps
Social
assistance
rester en contact
célébrer
Exercices
des sports
Tennis on SAM
Yoga on LU/MA/VEN
élongation
marche à pied
Diète
plus de fruits et légumes
moins de sucre
repas réguliers