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Atividade física

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Eficiência do metabolismo

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Infarte

Colestrol

Capacidade cardiorespiratória

Saúde

Qualidade de sono

Bem-estar

Social

Bem-estar com o próximo

Mental

Bem-estar próprio

Físico

Prática desportiva

Boa alimentação

Corpo

Maior capacidade física

Formação massa óssea

Osteoporose

Massa muscular

Mente

Cérebro

Hipertensão arterial

Sedentarismo

Inatividade física

Fragilidade muscular

Menor motivação/ Menor autoestima

Ansiedade/Depressão