exercício físico

Mais informações

Hipertrofia

por Victória Vic

Aptidão Física

por Cássio Gustavo Assunção

Homem & Saúde

por Rebeca Cartins

ROM&RAM

por Felipe Braga

exercício físico

combate a doenças crônicas

Controle do peso corporal

corrida dança musculação hidroginástica pular corda ciclismo ginástica

Fortalece a maemória

corrida caminhada natação ciclismo

Melhora a saúde mental

yoga caminhada e corrida esportes coletivos musculação

Fortalece o sistema cardiovascular

corrida remo boxe ciclimos natação

musculação hidroginástica exercíios funcionais