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les surcharges au travail

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Médecines alternatives

MEDITATION

SPORT

la production d’endorphines qui procurent une sensation de bien-être

réduire l’anxiété, les peurs ou la dépression

CONTRE LE VIEILLISSEMENT, retarder la perte d’autonomie

utile au traitement de maladies chroniques

MALADIES et MENACES

Le surpoids

10 menaces pour la santé mondiale

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lieu de travail

bruyant et inconfortable, éviter les surcharges

nutrition

métabolisme, notre qualité de vie diminue, influer sur les performances physiques et mentales, prise ou perte de poids, troubles du sommeil

sommeil

sommeil de qualité, entraîner à long terme hypertension..., récupérer physiquement et psychologiquement

lieu de vie

soigner l’endroit, ne pas s‘exposer à des éléments nuisibles, des allergies, des maladies respiratoires