Alterna veglia e riposo in maniera equilibrata

Mai multe ca acesta

Il regno animale

creat de Andrea De Dona

mangiare per vivere o vivere per mangiare

creat de Francesca Epifani

CAPACITA' COORDINATIVE

creat de Elena Avaro

BENESSERE

creat de Manuela Zerotti

DOLCI

Evita di mangiare la notte

PANE E CEREALI

Bevi sempre tanta acqua

Ricorda di fare ogni giorno un pò di movimento

FRUTTA E VEGETALI

LATTE FORMAGGI YOGURT

Non abbondare mai le quantità

CARNI E UOVA

Piramide alimentare

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Alterna veglia e riposo in maniera equilibrata