Alterna veglia e riposo in maniera equilibrata

Mer som dette

Il corpo e il movimento

Ved Giuseppina Bannó

RINASCIMENTO NELLE CORTI

Ved Ester Pulini

I CONCETTI TOPOLOGICI servono per muoversi consapevolmente nello spazio che ci circonda.

Ved Carolina Dell'uomo

un viaggio nel mondo del cibo

Ved Paola Costanzo

DOLCI

Evita di mangiare la notte

PANE E CEREALI

Bevi sempre tanta acqua

Ricorda di fare ogni giorno un pò di movimento

FRUTTA E VEGETALI

LATTE FORMAGGI YOGURT

Non abbondare mai le quantità

CARNI E UOVA

Piramide alimentare

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Alterna veglia e riposo in maniera equilibrata