в здоровом теле -здоровый дух

Mai multe ca aceasta

Директор гостиницы

creat de Дарья Кожевникова

Состав компьютера

creat de Сергей Новиков

Хобби

creat de Ева Москатлинова

Население мира. Типы питания

creat de Губайдуллина Лариса

в здоровом теле -здоровый дух

основные принципы здорового образа жизни

4.отсутствие вредных привычек:

наркотики

употребление алкоголя

курение

3.спорт

легкая атлетика

дзюдо

тхэквандо

волейбол

футбол

1.правильное питание

кушать побольше белка,клетчатки. сложных углеводов

не запивать еду водой

кушать 5-6 раз в день

есть здоровую пищу

пить больше воды

2.закаливание

закаливание водой

закаливание вощдухом

закаливание солнцем