Higiene postural

Mai multe ca aceasta

Моя информационная среда. Шелепов ТА

după Тимофей Шелепов

Sample Mind Map

după Julio César Herrera Castillo

Sample Mind Map

după Alícia Fermosell

Sample Mind Map

după walther rios

Higiene postural

¿Qué ciencia la estudia?

La ergonomía

¿Cómo cuidarla?

Educación postural

Uso de dispositivos electrónicos

Escolares y mochila

Al cargar peso

Al estar sentados

Pautas a seguir

Estirar las piernas tras un largo periodo sentado

Adoptar buena postura al dormir

Transportar cargas lo más cercano al cuerpo posible

Agacharse para coger objetos del suelo

Sentarse con la espalda en el respaldo

¿Por qué cuidarla?

Por los dolores de espalda

Por estética