Mi tipo de eneagrama y las soluciones a las emociones negativas

Mer av detta

La motivación escolar y sus efectos en el aprendizaje

av Guadalupe Hernández López

Elementos del Contexto Escolar

av Christian Hernández

FACTORES QUE INFLUYEN EN EL DESARROLLO INFANTIL

av carol bueno

diferencia entre talento humano y recurso humano.

av jessica cerro

MI TIPO DE ENEAGRAMA Y LAS SOLUCIONES A LAS EMOCIONES NEGATIVAS

Eneagrama Tipo 6 Emociones Negativas

TEMOR

Concentrarme en que es lo que me motiva, que es lo que me empuja a seguir adelante en la vida

Enfrentarlo y concretarlo

Identificar a qué le temo

IRA

No dejar que el vaso rebose

Concentrarme en el presente

Ponerme en el lugar del otro

Desahogarme

Buscar la causa

Re-aprender a respirar

ANSIEDAD

Aprender técnicas de relajación

Dedicar un tiempo a mi misma, haciendo lo que mas me gusta

No preocuparme, OCUPARME

aprender a decir NO

No dejar tareas pendientes