Healthy dialy diet plan

Mehr dazu

La Saliva

von JUAN CAMILO STERLING PEÑA

MACRO ENTORNO

von Manuela Diaz

Nutrición adecuada del adolescente

von cristal vazquez cruz

Medidas preventivas de la caries

von Juancho Narvaez

Healthy dialy diet plan

Evening snack (125)

Yogur desnatado con compota de manzana.

Dinner (323)

Menestra de verduras. Albóndigas de ternera al horno. Kiwi.

P.M. snack (65 kcal)

Alguna fruta o tostada integral

Lunch (600 kcal)

Ensalada de aguacate, mango y salmón. Merluza a la vinagreta.

A.M. snack (33 kcal)

Alguna fruta

Breakfest (374 kcal)

Tostada integral con tomate y yogur con manzana.