Healthy dialy diet plan

Mer av detta

La tortuga laúd, baula o tinglar

av martin rodriguez

Aminoácidos- Feniletilamina

av Windy Martinez

Análisis del Marco de Política Fiscal

av Edson Mencia

MACRO ENTORNO

av Manuela Diaz

Healthy dialy diet plan

Evening snack (125)

Yogur desnatado con compota de manzana.

Dinner (323)

Menestra de verduras. Albóndigas de ternera al horno. Kiwi.

P.M. snack (65 kcal)

Alguna fruta o tostada integral

Lunch (600 kcal)

Ensalada de aguacate, mango y salmón. Merluza a la vinagreta.

A.M. snack (33 kcal)

Alguna fruta

Breakfest (374 kcal)

Tostada integral con tomate y yogur con manzana.