Как вести здоровый образ жизни?

Ver más

Устное деловое общение. Понятие жанра в деловом общении – деловой. коммуникации, делового общения. Диалогические жанры. Устный перевод Синхронный перевод

por Zhansaya Perdebayeva

Правильная речь

por Егор Кочергин

"Использование сервисов WEB 2.0 для организации профессионального общения педагогов"

por Татьяна Бардина

Подсознание

por Валентина Терехова

Как вести здоровый образ жизни?

Почему ЗОЖ -это круто?

Это становиться хорошим примером для ваших окружающих тем самым вы мотивируете себя и других

Вы становитесь активней, вместе с этим приходит хороший сон и эффективность )))

Это делает вас внешне привлекательной и харизматичной

2.Движение

2.3 Гулять

2.2 Фитнес

2.1 Расстяжка

1. Питание

Есть больше фруктов и овощей

1.2 Рациональое питание

Прием пищи в одно и тоже время

1.1Меньше сахара

Придумайте замену вредной привычке

4.Сон

4.3 Пить воду на ночь и утром

4.2 Спать 6-8 часов

4.1 Ложиться в одно и то же время

3.Общение

3.3 Помогать

3.2 Быть на связи с друзьями

3.1 Ходить на праздники