Prezioak Saioa hasi Izena eman

Kategoriak: Guztiak - benessere - consapevolezza

arabera Marta Massini 3 months ago

83

MINDFULNESS

Honelako gehiago

VOLANTINO DEL BENESSERE

VOLANTINO DEL BENESSERE

DOMINIQUE DE BIASI‑k egina

Le 5 abilità individuate da Goleman

Le 5 abilità individuate da Goleman

Maddalena Elena Simone‑k egina

SPORT E DISABILITA' IN ITALIA

SPORT E DISABILITA' IN ITALIA

Mariapia Maltempo‑k egina

L'ascolto e la musica

L'ascolto e la musica

giusy minniti‑k egina

Sperimentala ora

MINDFULNESS

Dove si pratica?

Seduti in silenzio

Chi la fa?

la possono fare tutti

Che significa?

Essere consapevoli del qui ed ora

Come si pratica?

Osservando corpo e pensieri

A che serve?

Al benessere

E' stata inventata da?

Jon Kabat-Zinn